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老年人如何健康饮食 1、老年人如何健康饮食之饮食原则 1.1、老人饮食—蔬果宜鲜 新鲜、有色的蔬果类,富含维生素、矿物质、膳食纤维,水果中还含有丰富的有机酸,有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。 1.2、老人饮食—数量宜少 若要身体安,三分饥和寒。老人要吃多种食物,但每种食物数量不宜过多,...
老年人要正确认识衰老，树立积极的老龄观，通过科学、权威的渠道获取健康知识和技能，慎重选用保健品和家用医疗器械。同时，要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对提升老年人的生活质量，减轻家庭和社会的照护负担具有重要意义。 ●合理膳食，均衡营养。老年人饮...
●新冠病毒疫苗有必要接种吗？ 有必要。一方面我国绝大多数人都没有针对新冠病毒的免疫力，对新冠病毒是易感的，感染发病后，有的人还会发展为危重症，甚至造成死亡。接种疫苗后，一方面绝大部分人可以获得免疫力，从而有效降低发病、重症和死亡的风险；另一方面，通过有序接种新冠病毒疫苗，可在人群中逐步建立起免...
市一医院引进的高强度聚焦超声无创治疗技术，是一种新型的非侵入性无创消融治疗技术，英文简称HIFU技术，运用于常见妇科疾病的治疗。这种技术对于很多人来说很陌生，但是它“不开刀、不流血、不打麻药”的优势，简直就是为想要“无疤”的爱美女士带来了福音！那么，超声聚焦无创治疗技术的好，你知道多少呢？ 治...
小学五年级的朱斌从小不爱说话，除了与家人和好朋友交流之外，基本不与其他人交谈。孩子小时候，父母以为他只是胆小内向，害怕与人交往，便没放在心上。可现在11岁了，应当开言吐语地与人交流了，孩子却死活不开口，父母十分着急。儿童心理门诊医生诊断为“儿童选择性缄默症”，是指已经获得语言能力的儿童，因精神...
不知不觉冬季已经过半，转眼迎来了立春时节，万物慢慢复苏，但同样也是各种病毒的高发季。手足口病就是一种对儿童影响较大的病毒感染性疾病。那么什么是手足口病？家长们应该怎么做才能让宝宝远离手足口病呢？ 什么是手足口病？ 手足口病是由肠道病毒感染引起的一种儿童常见急性发热出疹性传染病，其中婴幼儿和儿童...
“一花一世界，一沙一天堂”。沙盘游戏疗法是通过创造可见的“沙盘世界”展现自己的心灵花园，来表达自己内心的想法和情绪。它在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极作用。自性化的体验，把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗和治愈，便是沙盘游戏的魅力和动人的力量所在。...
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